去医院看了下牙。
本来是准备补牙的。
结果，医生说我这牙齿中间这一边明显低一些的坑，是“正常的牙齿磨损”不用补，“没有必要把还好的牙齿磨掉”。
搞得我开始搞不懂了。
毕竟上次，不记得大概是5年前还是8年前，有次记得是牙齿疼，听人说牙疼不要忍不要等早去看，去了医院，然后就磨了补了两颗。
翻以前写的东西，就只找到些只言片语，好像是11年底，牙疼，右下附近，当时还拍了牙片，医生看了片说是有些蛀但是这不该疼呀，然后只开了些消炎药。
然后应该是差不多半年之后，12年也差不多这时候吧，等天暖和了，还是感觉不舒服，又去，就补了。
没翻到自己写补牙的内容，可能就没写吧，只翻到说准备去补第二颗。
记得当时就是先去了然后医生看了下，然后当天就磨了颗牙补了一边的一颗，然后让下周再来补另一边的一颗，左右下面两边的倒数第二颗。
好像是右下那颗，开始磨然后磨磨停停之后，和我说，这颗确实蛀得有点深，要我说如果疼就告诉他，他怕弄到神经什么的。
不过到最后我也并没有疼。
之后填了材料之后，又要我咬个什么咬半天，说因为有些深，什么平衡之类的。
然后还记得是有次材料多了，医生还和我说顺便把牙齿侧面的一些槽也补起来了。
再之后，好像就没有什么特别的记忆了。
反正就也没不舒服了，然后变得也很注重牙齿的清洁了，刷牙会比较认真不敢像之前会敷衍了。
甚至感觉有点时间都有点病态，一天刷4、5次。
不过好像那时候牙疼去看的时候，就发现自己有点牙龈萎缩的迹象了。
再之后，要说的话，再就是19年下半吧，疫情之前，不记得吃什么，反正就有点硬的东西吧，就感觉咬起来牙齿很不舒服，拿镜子自己检查，就觉得自己右边下面倒数第一颗，有个很深的坑。
比另一边深蛮多的。
当然，好像也确实没有什么黑点。
但是，就比另一边深的坑。
另一边呢，左边倒数第一颗倒有些许很小的黑点，牙齿中间有很多看起来就像是曾经是黑线但是可能被我刷掉的的槽。
当时就觉得，也许我又该去补牙了吧。
哦，好像还有些两颗牙齿之间靠近牙龈地方附近的，好像叫什么三角的地方有些黑的。
牙龈萎缩那什么嘛好像。
当时记得天气很冷，不怎么想出门，想说等第二年开年天气暖和再去吧。
结果嘛，就新冠疫情嘛。
怎么可能出门。
毕竟牙齿也没有疼，也没有必要强行出门不是。
就是这时候吧，对刷牙这事开始有点病态。
每天吃了任何东西之后就刷次牙，最后一天可能就要刷个4、5次。
然后进化到，开始不吃零食，一天除了正常吃饭之外不吃零食，要吃零食也是饭前饭后作为补充，减少每天吃东西的次数也就减少了刷牙的次数。
然后，后来可乐什么的也都戒了。
后来嘛，好像也没有什么特别的变化。
该怎样还是怎样。
黑点还是有，可能稍微更小了点吧，但是也总还是有的，没有完完全全的消失。
然后，应该是21年，买了个冲牙器一直用，吃了东西就把渣都冲出来，只早晚起来睡前各刷一次。
到前段时间，这冲牙器开始发神经一样抽风，总是晚上突然就自己嗡嗡嗡的自己开了。
然后就扔了，上个月底就买了个新的。
其实要说的话，好像从19年到现在，牙齿也没有什么明显变化。
不管是刷更多次，还是后来换用冲牙器。
感觉，自从大概十多年前补牙之后，除了两边最后一颗一边中间有了些槽一边中间有了个坑以外，其他的都没变。
牙龈萎缩也没有加深的感觉，牙齿不管是靠近牙龈还是那什么槽牙上的黑的也都没办法完全消灭。
大概就死这样吧。
总之呢，这次医生说不用补，我就突然开始回忆开始思考，十多年前的那次补牙，算不算是过度医疗了呢？
不过，感觉右下倒数第二颗，补的时候磨得有点深，感觉应该还是有补的必要吧？
当然，左下倒数第二颗搞不好就不好说了，毕竟那边也没有疼过。
嗯，也可能，我现在虽然右下倒数第一颗虽然有个坑，但是这个坑很干净，没有任何蛀的黑点，也就不会黑点里面其实有个孔，也就其实就不是蛀牙，也就不会继续烂下去？所以真的就像医生说的，只是正常磨损确实不用补？
唉。
也不知道怎么说。
就，还是相信医生吧。
唉。
最后，就像是交了个挂号费买了个心安，然后顺便走了很多路锻炼了下长期不出门腿部肌肉。
还顺便晒了很多太阳呢。
说不定就补充了我还有点怀疑自己缺乏的维生素D呢。